當你覺得頭暈、身體微熱，隨手就拿體溫計一量，發現有點發燒時，便吞了顆退燒藥。但你知道嗎？其實這一個舉動反而是有危險的。醫師指出，以長輩來說，不是一般認知的38.5度C才稱為發燒，基本上身體的某些反應加上溫度升高，要趕緊確認有無感染，若不當一回事，可能會因此有生命危險。
經常在節目《江P醫件事》衛教的外科醫師江坤俊分享，對於發燒的定義，醫學上其實也有不同的見解。通常指的是「核心溫度超過38度C」，也就是越靠近身體中央的溫度，如：肛溫，因此在醫學臨床定義為「肛溫超過38.3度C」就稱為發燒。
至於平常量的耳溫、額溫或腋溫，則有不一樣的標準。江坤俊說明，除了各種部位量出來的溫度不盡相同，時間也會影響體溫，一般而言，早上會是最低、下午則是最高；除此之外，性別也是因素之一，通常女性的體溫都會比男性稍高一些。醫師說，年紀的考量也不能例外，小朋友新陳代謝好，溫度會比長輩高，因此總體來說，定義「體溫多少度是發燒」較為困難。
江坤俊強調，最需要留意的就是長輩的發燒，若發現家中長者突然「懶懶的、精神不好、吃不下東西」，基本上大家都會先量血壓跟體溫，一量出現36.5度，此時不要覺得沒關係，「因為這狀態非常危險。」醫師指出，老人家體溫本來就比較低，或許他們正常體溫是35.5度，但一量發現36.5，「已經比平常溫度還高」，對他們來說就是發燒。
江坤俊提到，還有一種情況更可怕，發燒大多是感染造成，而免疫機制也會隨著發燒啟動，但有些長輩的體力、免疫力不佳，導致這項機制不會有動作，因此被感染時不會以發燒來反映身體狀況，但此時更要注意他們的身體狀況，一旦有悶悶的、體力下降、輕微發熱，體溫沒有明顯異常，要趕緊確認身上有無可能感染徵兆。
▲醫師提醒，長輩若體溫比平常略高，但精神狀態不佳時，要更為注意。（圖／翻攝自《江P醫件事》）
有兩種疾病的長者更要小心，江坤俊舉例，如：中風，因為平常沒在動，長期處於臥床狀態，要趕快翻開看是否有褥瘡。還有些糖尿病患者因為感覺較鈍，腳趾可能出現大傷口也不曉得。醫師說明，人體最容易感染的部位在肺部及泌尿道，前者會有咳嗽或上呼吸道症狀，後者則可藉由小便狀態來辨識。
不過，發燒到底可不可以馬上吃退燒藥？江坤俊也給答案「是可以吃的」，因為發燒雖是啟動免疫機制，但不需要到39度或40度，「只要微燒就可以了」還有些坊間流傳的退燒方式，醫師說明，像是用酒精擦拭身體，退燒很快「但千萬不要這麼做」可能會妨礙後續退燒，且若幫小朋友擦拭，可能會導致退燒不成，反而吸入大量酒精造成酒精中毒。
至於市面上常看到的退熱貼跟冰枕，江坤俊建議在微燒時可以使用，如果已經高燒到39度或40度，還是需要服用退燒藥。有些人小時候會聽長輩說，「發燒就去棉被裡悶著，蓋起來流一身汗就好了」醫師也強烈表示「完全不建議」，蓋被流汗確實會退燒，但是有些人可能連著發燒2、3天，身體已經處於缺水狀態，若又讓身體大量流汗，可能會因此昏倒。
江坤俊認為，發燒最重要的意義是「身體要啟動免疫力」，並反映感染，所以發燒首要就是找到背後原因。
